Page 57 - Hıdır Usta Katalog

55
YEDEK PARÇA USTASI / 01 - 2019
SAĞLIK

desteklemesi, yeri geldiğinde alt-üst
ilişkisi gözetmeden iltifat etmesi, olumlu
geri bildirimlerde bulunması, çalışanda
kendisine değer verildiği hissini oluşturur.
Çalışan da yöneticisine daha fazla değer
verir ve güvenir. Mutluluk duygusu artar.

4.Çalışma yaşamı-duygusal yaşam ilişkisi:
Özel hayatınızda sağlayamadığınız
duygusal ihtiyaçlarınızı profesyonel çalışma
ortamında almaya çalışmak mutsuzluğa 8.İşyeri psikoloğu:
yol açabilir. Çünkü çalışma ortamı duygusal Çalışma ortamlarında psikolojik ve sosyal
ihtiyaçların karşılanmasını sağlayan bir yapı iyilik halini korumak ve güçlendirmek için
değildir. Aile ve sosyal yaşamdan farklı bir ‘İşyeri Psikoloğu’na ihtiyaç duyulabilmektedir.
özellik gösterir. İşyerlerinde mutlu ve verimli çalışanların
olması hem ülke kalkınmasında katma değer
5.Özel hayatın duygusal yaşama etkisi: yaratır, hem de toplum ruh sağlığı korunması

Özel hayatınızdaki sorunlarınızla alanında kazanım sağlar.
ilgili olumsuz duygu ve düşüncelerle
işinize giderseniz işyerinde “Bugün iyi
görünmüyorsun, bir şeyin mi var, hasta
mısın” gibi sorulara muhatap olabilirsiniz. Çalışma ortamlarında psikolojik ve
Gün boyunca mutsuz ve verimsiz bir şekilde sosyal iyilik halini korumak ve 9.Kurumsal destek:
çalışmaktansa iş ortamını, dikkatinizi güçlendirmek için ‘İşyeri Psikoloğu’na Çalışılan kurumdaki genel psikososyal
işinize yoğunlaştırarak ve arkadaşlarınızla ihtiyaç duyulabilmektedir. İşyerlerinde problemlerin ölçümlenerek çalışanlara
kısa paylaşımlarda bulunarak dışarıdaki mutlu ve verimli çalışanların olması stres ile baş etme / stres azaltma eğitim
sorunlarınızdan kurtulabileceğiniz bir seminerleri, çalışanların kurum içi
ortama çevirebilirsiniz. hem ülke kalkınmasında katma değer sorunları aktarabileceği ve çözümlerin
yaratır, hem de toplum ruh sağlığı önerilebileceği toplantılar yapmak,
6.Açık ve net olun: korunması alanında kazanım sağlar. çalışanlara psikolojik destek sağlama
İstekleriniz, beklentiniz, yapıp açısından son derece etkili yöntemlerdir.
yapamayacaklarınız, kabulleriniz,
onaylamadığınız konularda net olun. Uygun 10.Ruh Sağlığı-Beden Sağlığı dengesini
ortam ve zamanda bunları dile getirin. korumak:
Açık bir şekilde dile getirmediğinizde beni Ruh sağlığı beden sağlığından uzak
anlamıyorlar duygusuna kapılabilirsiniz ya tutulamaz. Özellikle fiziki olarak
da içinizde biriktirdiğiniz olumsuz duygu uygun olmayan ortamlarda ve ofis
ve düşünceler uygun olmayan bir zamanda ortamında oturarak ve hareketsiz
aşırı tepkiler şeklinde ortaya çıkabilir.
çalışılan durumlarda beden sağlığının
olumsuz etkilendiği bilinmektedir. Dışarıda
7.Aşırı hırs yorar ve yıpratır: yapacağınız düzenli spor ve işyerinde
Rekabet ortamının oluştuğu iş yaşamında yapacağınız basit egzersizlerle çalışma
rekabet geliştirici ve motivasyonu arttırıcı ortamınızda hem beden sağlığınızı ve
bir rol oynasa da dozunu aşan bir rekabet, hem de ruh sağlığınızı korumak
diğer insanların değerini düşürmeye çalışan daha kolay olacaktır.
tavırlar, iş ortamındaki dengeleri bozan aşırı
hırslı tutumlar iş ortamında huzursuzluğa
sebep olur. Huzursuz ortam ve bozulan
ilişkiler de kişiyi mutsuz eder.

54-55-SAĞLIK.indd 55 30.01.2020 14:27:30