Page 56 - Hıdır Usta Katalog
P. 56
54 YEDEK PARÇA USTASI / 01 - 2019
SAĞLIK
İşyerinde
çalışma şartlarından
kaynaklanan kimi sorunlar, ruh
İş hayatında stresle başa çıkmanın sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
İş hayatı ile özel hayatta, yöneticiler ve
10 PÜF çalışma arkadaşları arasında kurulacak
dengeli ilişki ve doğru iletişim,
stresle başa çıkmada
NOKTASI olumsuz etkilerinden uzaklaşmak etkili olabiliyor.
ihtiyacı duymaktadır” diyor.
ünya Ruh Sağlığı Federasyonu’nun
girişimi ile 1992 yılından bu NE YAPMALI?
Dyana her yıl 10 Ekim, “Dünya Ruh Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin,
Sağlığı Günü” olarak kutlanıyor. Öncelikli çalışma ortamında ruh sağlığınızı korumak 2.Çalışanlarla sağlıklı iletişim kurmak:
hedefi ruh sağlığı konusunda kamu için yapılacaklar konusunda şu tavsiyelerde İşyerindeki herkesle çok iyi iletişiminiz
bilinci oluşturmak ve bu süreçte ruhsal bulunuyor: olmayabilir. Ancak, çalışma ortamı
bozukluklara karşı koruyucu çalışmaların ve içerisinde birlikte iş yapmaktan, serbest
tedavi hizmetlerinin tanıtılmasını ön plana 1.Çalışma zamanını en uygun şekilde zamanlarınızda sohbet etmekten
çıkarmak olan Dünya Ruh Sağlığı Günü’nün kullanabilmek: hoşlanacağınız, güvenebileceğiniz,
bu yılki teması “işyerinde ruh sağlığı” olarak İşini çok sevmek, aşırı sorumluluk duygusu, sorunlarını paylaşabileceğiniz, dışarıda
belirlendi. bulunduğu konumu sağlamlaştırmak, birlikte olabileceğiniz arkadaşlarınızla
kendini ispat etmek gibi birçok sebeplerden aynı çalışma ortamında olmanız size iyi
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin dolayı uzun süreli çalışma ya da zamanın gelecektir.
Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İhsan iyi kullanılamaması bitkinlik, yorgunluk,
Öztekin, günümüzde işyerindeki çalışma tükenmişlik hissi, depresif duygu durumu 3.Yönetici-çalışan ilişkisi:
şartlarından kaynaklanan başta depresyon, gibi sorunlar oluşturabilir. Çalışan kişi Çalışılan işyerinin yöneticisi konumundaki
stres, kaygı olmak üzere çeşitli psikolojik zamanı kontrol edebilmeli ve uygun şekilde işyeri sahibi, patron, müdür gibi
sorunlar ortaya çıktığını belirterek “Bu tür yönetebilmelidir. Tabii bunu yapabilmek yöneticilerle ilişkinizin özellikleri sizin ruh
sorunlar yaşamadığını düşünen insanlar içinde çalışma şartlarının uygun olması, bu sağlığınızı etkiler. Yöneticinin, çalışanların
bile zaman zaman çalışma ortamının özgürlüğe sahip olunması gerekir. düşünce ve fikirlerine saygı göstermesi,
54-55-SAĞLIK.indd 54 30.01.2020 14:27:28
